今年もよろしくおねがいします

２０２０年がはじまりました。

今年もよろしくおねがいします。

きのう、ちくわと海にお散歩にいったら、雲の切れ間から光がパァァァと降り注いでいました。

年末年始、

子供のころや、実家に帰って何もせずにごろごろしているだけでよかった頃は、

「このままだとわたし！お餅になってしまうっ！」というくらい

日ごろの疲れを取りつつも、そろそろ体が重～くなってきたなと思ったりしていました。

年を重ねて、実家に行ったり来たりの往復をしたり、あれこれやることが増えたり、

家族がおやすみなのでどこかに出かけたり、ごはんはどうしようか？？と考えたり、

普段とは違う日が続いているので、

そろそろヴァータ（風）の要素が盛大に増えてきて、

「ひとりでゆっくりしたいっ！」モードになってきています。（笑）

どういう環境で、ここ最近の日常を過ごし方や、

「おやすみ」ということで夜更かしとか、外ごはん増えたり、

感情を揺さぶられるようなことがあったり、とか

人それぞれで、見えるところ、目には見えないところでの「今」の状態があると思います。

そんな「今」を、変化に揺さぶられ続けるのではなく、

チューニングをあわせる時間をちょっとでも持っていたり、

わたしにとっては、アーユルヴェーダのヴァータ（風）、ピッタ（火）、カファ（水）の

バランスが今どうなのかな？と自分と打ち合わせをすることで、

「現状を知る」というだけでも、おやすみが終わって日常に戻ったときに、

どう調整していくかを知る手立てにもなっています。

今のわたしは、確実にヴァータが増えているっ！（笑）

と思うだけでもおもしろいし、「まぁそんな時だわな」と面白がれるように思っています。

今年もそんなこんなでよろしくおねがいします◎