ヨガニードラ＠ヨガミトラ中崎町

１２月に入ると、何かと「年内最後」「今年のうちに」という言葉を使ってしまいがちです。笑

１２月が終わって、新年１月が来ても、変わらぬものもあるし、

今日と明日では変わっていくものもあるし、

結局は、「この一瞬にどういう意識をむけていくか」なのかなぁと思ったりします。

そんなことを思いつつ、ヨガミトラでヨガニードラクラスです。

「あわただしい」と身体も心も言ってそうですが、

積極的に意識的に休息をとったり、瞑想する時間を持ったら、

あんがいそうでもないな。。。と思ったりするものかもしれません。

ご予約は、ヨガミトラさんまでお願いします。

ヨガミトラのＨＰ

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この写真、代表のなおさんです☆（同じショートなので、小さい写真だとわたしに見えるそうで、わたしがシャキッとしている！！と友達に驚かれたのです。笑）

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