ぼちぼちのすすめ☆

全然ブログ書かなかったのに、突然毎日書き始める。。。

そしてまたパッタリ書かなくなる。。。

よくあるわたしの習性。

誰かが読んでくれているのか、いないのか。

特に気にすることもなく、書いています。

誰が読んでくれてるのだろうなぁ。（気になってるやん！笑）

「ぼちぼち」とか「いい塩梅」という具合が好きです。落ち着きます。

むしろほっておくと、何か着火して、メラメラギラギラやり始めるので、

心の片隅に、「ぼちぼち」という言葉をメモして貼っています。

メラメラギラギラでも構わないと思うのです。

どちらを選んだら、どちらでいるほうが、背中が楽か、心が楽か。

わたしはメラメラにギアチェンジすると、周りの人（特に家族）に対して、

「これが正しい」「こうあってほしい、あるべきだ」

ということを思いすぎるところがあって、

それが叶わないと、まぁイライラするする。。。

前はそれがいいのだ☆くらいの気持ちで生きていたのですが、

人は怒らない生活、イライラしない生活を知ってしまうと、気持ちいいなぁをしみじみ味わう生活を知ってしまうと、

そちらの方にシフトしたくなるのですよね。

なのでメラメラしはじめてきたら、自分に

「まぁまぁ落ち着いて。ぼちぼちはいかがですか？」とおすすめするようにしています。

先日のアーユルヴェーダの講座でも香先生から、

「６０～７０％くらいまで余計な力を抜いてみて」

ということをすすめられました。（特に夏は）

で、「ぼちぼち」ってどうするの？ということですが、

さいきんやっていることは、ものすご～く簡単な願いをかなえることをしています。

例えば、

・好きな漫画を読む

・ちょっと高めの美味しそうな桃を買ってきて食べてみる

・あったかいお茶淹れて飲む

・ヨガの練習してみる（ヨガ好きなもので）

「わたしって何がしたいんだろう？」と考えてみたときに、

一番シンプルな答えは、

『きげんよく、健康に今日を過ごすこと』なのですが、

漫画読んだり、桃食べたり、ちくわと散歩したり、ごはん食べたり、ヨガしたり。。。

したときに、

その一番シンプルだけど大事な願いが叶ってるなぁと思ったのです。

先々の心配や不安はありますよ。それ考えたら、ふっっと気を失いそうになりますが、

とりあえず今日は一番の願いが叶っているなぁと思ったら、

心配や不安はなくなるとはいいませんが、後回し、今考えなくてもいいやつになっているような気がします。

たぶん。どうだろう。。。

おいしくお茶が飲めてるっていいよねぇ。

今の季節の桃おいしいよねぇ。

それってシンプルだけど、とても毎日の幸せの核になるようなことですねぇ。

その願いの根本には、

わたしはわたしの人生を生きている。

わたしは誰かの「これはいい、正しい」にあわせるために生きているのではないな。

というのがあるなと今日気づいたのでした。

わたしがわたしで生きていることが、ぼちぼちでいい塩梅でいることは、

関わる人たちにとってもやさしいことなのだと思います。