１１月のヨガニードラクラス＠ヨガミトラ中崎町

この連休は、お天気もよくて、昼間は暑いくらいで、

秋の太陽の気持ちよさを、両手いっぱいに頂いているよ！というような気持ちよさです。

１１月にも、ヨガミトラさんの中崎町教室で、ヨガニードラクラスを、

ゆっくりと開催しようと思っています。

ちょうど、秋から冬にかかえてのヴァータ（風）の性質が高まる時期に、

ゆっくり、しっとり、潤いを足していくような時間が、

毎日の生活をちょっとよくしてくれる試みのように思います。

頭がポン！と音を立てそうなくらい考えすぎのときも、

笑えるくらいネガティブモードに入ったときも、

疲れがたまっているときも、

楽しいエネルギーに満ち溢れているときも、

どんなときも、

ヨガニードラの時間は、わたしたちは、

「ごきげんさんで、すこやかさんの塊だからね！」ということを思い出させてくれるようです。

この時間がとても好きです。

元気なときも、元気じゃないときも、

安心してお越しください。

あたたかくしてお待ちしていますね。

【ヨガニードラクラス＠ヨガミトラ中崎町】

１１月２３日（土）

１１月３０日（土）

１３時４５分～１５時

ご予約は、ヨガミトラさんまでお願いします。

わたしに問い合わせてもらっても、ご予約先を案内しますね。

ヨガミトラさん

または、

kurasuhiromi☆gmail.com (☆を＠に変えて送信してください）