関係と距離と、やっぱり自分を。

写真は貝塚にあるawaicafeさんちのわんこちゃん。

みんなに「かわいい、かわいい」と言われまくっているので、

「かわいいですけど、それが何か？」くらいに、かわいいことと愛されていることに溢れていました。

気のせいか、気にしすぎなのかもしれないけれど、

人と人との距離感、親密感、関係性（わたしとこの人、この人とあの人との関係みたいな）を気にしたり、

特に影響力があったり、その人のことを好きな人がたくさんいる人との関係性を人と比べたり、

俗にいうマウンティングしているような人を見ていたり、

仲間内やグループ内での、「誰と誰は仲良くて・・」のようなもの。

に疲れることありませんか？

目に入って見ているだけでも、うっかり知らないところで巻き込まれたときも。

わたしの場合、見ていてそれがすごく分かると疲れます。

なので、見えないところに離れます。

そしてわたし自身が人との距離がものすごーく遠いところからしかスタートできないので、

どこかいつも人の輪からはずれたところに立っているような気がしているので、

さみしいなぁと自分で勝手に思っていたりします。

気持ちがわーっ！とモダモダしているときって、こんなときが案外多いので、

どうしたらいいんだー！となってきたら、

「結局や自分のことを整える、調整する、バランスをとるしかないよな」

に行き着きます。

話を聞いてもらったりするのもいいのですが、そうそうこちらの都合のいい時に、

都合よく話しを聞いてくれる人もいないので、

「自分の波長を整える」「自分という畑を耕すのだ☆」と

自分を充足させることをやりまくるのが、わたしには役に立っています。

人との関係のような外側に自分をあわせていると、「自分」という輪郭というか存在が

ボヤボヤと薄くなってくるような気がするので、

自分を充足させることをやることで、この輪郭を極太くらいに戻し、自分の土台が安定し、

真ん中に「自分」を支えるしなやかな軸が戻ってくるように思います。

わたしは、ヨガをしたり、瞑想したり、自分にオイルマッサージしたり、

好きな本を読んだり、自己満足全開で好きなものを食べたり、することが

その充足方法として好きです。

ヨガと瞑想とオイルマッサージでしたら、一緒に体験したりできるので、

よかったらお越しください。

１１月も残り少ないですが、プライベートヨガのセッションしています。

１２月の予定はお問合せください。

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