自分自身との信頼関係

石の間から伸びていく葉っぱを

じっーと見るのが好きだ。

葉っぱの形からさらに細かくなって、

じーっと見ているわたしと話しているような感覚になる。

葉っぱと話すように、自分とも話をしていきたい。

自分との信頼関係というか、

良好な関係というか、

自分自身へ愛を手向けていくこと、

呼び方はいろいろあるけれど、

信頼関係（のようなもの）を築いていくということの一つの方法として、

わたしにはヨガが良きパートナーなのだなぁと思っている。

その関係を築いていくのに、

体もとても大事で、

ヨガのアーサナの練習や、

ヨガニードラのボディスキャンや、

時にはマッサージされたり！

体を信頼し、体からも信頼されて、

健やかに生きていけたらよいなぁ

今週末は、

１８日（土）１４時〜

studiokulamさん

アーユルヴェーダヨガとヨガニードラ

１８日（土）２０時〜

awaicafeさんの新しい蔵で

angerico_hiro さんのシンギングボウルの倍音に浸りながらのヨガ

来週以降も、

●プライベートヨガ（オンライン含む） 

●夕方のヨガニードラ（インスタライブ）などをしています

●ヨガニードラのプライベートセッション

●ゆっくり自分とのつながりを深めていくシリーズクラス「つながるじかんシリーズ」

など、いつどこで何してるかわかりづらいですが、お問合せください。

ヨガを通して、その人の良いところがあふれ出てくる、

表情がやわらぐ、

自分自身との信頼関係を自分自身で築いていく。

一人一人の存在が周りを照らしていく。

そんな輪が波紋のように広がっていく。

そんな裏テーマ（表に出したけど）をぎゅっと胸に、

ヨガをする場と時間を作っていきたいと思います。

同時に、ヨガをする場所も募集しております