1月のスケジュール

2019年、あけましておめでとうございます。

あたらしい年の抱負みたいなものはまだ何も浮かんでおらず、

ただ「少しの時間でも自分のことをケアする。今まで自分の中にまいてきた種を大事に育てる」

といういつもと変わらないことを思っていたりします。


去年はわたし自身にとっては、変化の多い年だったように思うので、

今年は変わっていくものと、その中で変わらないものを、自然の流れの中でみつけていけたらいいなと思います。


誰かとの関わり方が変わったり、とりまく環境が変わったりしていくと、

「さみしいな」という気持ちになったり、「どこか置いていかれているような」気持ちになったりするんですが、

それも自然の中で準備されて起こっているのであれば、その先にもまた準備された出会いや出来事があるかもしれない、ないかもしれない。。。

それもまた日々の自分の暮らしや、自分とのつながりを作っていく中で、そこにたどり着いているのだと思います。


今日という日を生きていく

それしかないかなぁと思っているところです。


1月の冬らしい季節をヨガというものを通して、健やかに軽やかにどっしりと過ごしてまいりましょう。

1月のヨガクラスのスケジュールです。


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■□いつものヨガクラス□■

++岸和田市+++

◇◆女性限定、定員3人のヨガクラス。◆◇

【午前のクラス】

 ●ヨガとも関係の深いアーユルヴェーダを元にした、セラピー要素の高いおだやかで優しいヨガクラスです。

  アーユルヴェーダなど養生法に興味のある方、めい想に興味のある方にも。 

 

【午後のクラス】

 ●ヨガニードラと日々のめい想クラス

  午後からは、ヨガニードラというめい想でもあり、リラクゼーション法がメインのクラスになります。  日々の中で、取り組みやすいめい想法も体験していきます。

それぞれのクラスの内容については、こちらを→岸和田のヨガクラスの紹介

  

 <開催日>

 ●水曜日●

  1月9日(水)、16日(水)、23日(水)

 ●木曜日●

  1月10日(木)、17日(木)、24日(木)、31日(木)

 ●それ以外の曜日●

  開催できる日がありそうなので、お問合せください。

   ①10時45分~12時15分 

    (心と体のためのアーユルヴェーダヨガクラス)

   ②14時以降でご希望の時間で開催します。

    (ヨガニードラと日々のめい想クラス)

 

<場所>

 南海岸和田駅から徒歩15分ほどの場所(岸和田カンカン近く)です。詳細はご予約時に。


 <参加費>

 1回2000円

  

 <お問合せ&ご予約>

 kurasuhiromi☆gmail.com (☆を@に変えて送信してください)

 または、

 yoga_hiromi☆yahoo.co.jp (☆を@に変えて送信してください) 


◇◆プライベートヨガクラス◆◇

下記の日程でプライベートヨガクラスご希望の方にむけて開催しています。

 月曜日、水曜日、木曜日で日程調整可能です*

 

 *プライベートクラスについての詳細 → ☆☆

 

 <参加費>

 60分 3000円

 90分 5000円

  

 <お問合せ&ご予約>

 kurasuhiromi☆gmail.com (☆を@に変えて送信してください)

 または、

 yoga_hiromi☆yahoo.co.jp (☆を@に変えて送信してください) 



++和歌山市+++

◇◆いつもの朝のヨガクラス◆◇

  近日中に日程決めますね。

 10時10分~11時40分

 場所は、和歌山市(詳細はご予約のときにお伝えしますね)

 <お問合せ&ご予約>

 kurasuhiromi☆gmail.com (☆を@に変えて送信してください)

 または、

 yoga_hiromi☆yahoo.co.jp (☆を@に変えて送信してください) 


++大阪市+++

◇◆ヨガミトラ◆◇

 ○毎週金曜日 11時~ 中崎町教室

  アーユルヴェーダヨガ

 ○毎週土曜日 10時30分~ 本町教室

  マタニティヨガ

 ○不定期土曜日 13時45分~ 中崎町教室

  ヨガニードラクラス

  1月12日(土)

 ○ヨガニードラ基礎講座(2回講座) 13時30分~17時 中崎町教室

  ※1月14日(月・祝)、1月26日(土)で開催予定

  それ以外の日でも、開催日を調整できますのでお問合せください。

 ご予約は、ヨガミトラさんまでお願いします。

岸和田のプライベートヨガ教室(プライベートと少人数ヨガクラス)○『くらすよが』ヨガ、ヨガニードラ、瞑想、アーユルヴェーダ、ロミロミ+まいにちのくらし

岸和田のプライベートヨガ教室(プライベートと少人数ヨガクラス)○『くらすよが』ヨガ、ヨガニードラ、瞑想、アーユルヴェーダ、ロミロミ+まいにちのくらし

『くらすよが』岸和田プライベートヨガと和歌山少人数ヨガ+瞑想+アーユルヴェーダ+ロミロミ* プライベートヨガと少人数制ヨガとヨガニードラ、瞑想教室を岸和田、和歌山、大阪市内でしています。 ヨガとヨガニードラと瞑想アーユルヴェーダ、ロミロミと、まいにちのくらしをつなげていきます。

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