今日のわたし、ぴかぴかなわたし

大阪、和歌山は台風は過ぎていきました。

何事もなく、平穏に過ごされているでしょうか?


わたしは、気圧が下がってくるのが、頭と耳で感じるので、

台風が来る前の2日間ほどは、ふわっふわしたような感じで、頭も重く。。。というのが続いていました。


そして気持ち的にも、台風が近づいてくるという緊迫感と、アーユルヴェーダでいう風(ヴァータ)が

乱れるときなので、そわそわしたような、落ち着かないような気持ちになったりもしました。

こういう時って、今考えなくてもいい心配ごとなんかが、ついでに思い出したりするものです。


こんな風に、毎日のお天気や、気温や、過ごしている環境によっても、体や心は

移り変わっていくものです。

それをわかっているものの、毎日の仕事や、やらないといけないことはそれを許してくれないこともあって、

「いつも同じように元気」だったり、「常に上向き」でいることを求められ、それに応じるように

毎日を過ごしているということもあるなぁと、わたし自身思います。

そんな周りを変えようというのも、なかなか難しいもので。

わたしができることといえば、合間合間の時間をちょこちょこみつけては、

自分自身をケアすること、なのかもしれません。


その時間くらいは、「今日のわたし」をダメ出しすることもなく、「もっともっと」と鼓舞することもなく、

いたわったり、気持ちよいねぇと顔がほころぶことをしてもいいんじゃないかなと思うのです。


そうしたときに、うつりかわっていく「今日のわたし」というのは、

わたしを包む外側、体だったり、呼吸の深さだったりで、

その内側にずっと変わらずに、むしろずっと磨き続けられている「ぴかぴかなわたし」がある、ということに、ちょっと触れられるかもしれません。


「ぴかぴかなわたし」

あるのですよ。

◆8月のスケジュールです。

岸和田のプライベートセッションは、

8月26日(月)午後14時以降~

8月28日(水)午前、午後

8月30日(金)午後16時以降~

で可能です。

岸和田のプライベートヨガ教室(プライベートと少人数ヨガクラス)○『くらすよが』ヨガ、ヨガニードラ、瞑想、アーユルヴェーダ、ロミロミ+まいにちのくらし

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『くらすよが』岸和田プライベートヨガと和歌山少人数ヨガ+瞑想+アーユルヴェーダ+ロミロミ* プライベートヨガと少人数制ヨガとヨガニードラ、瞑想教室を岸和田、和歌山、大阪市内でしています。 ヨガとヨガニードラと瞑想アーユルヴェーダ、ロミロミと、まいにちのくらしをつなげていきます。

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