まるごと

産直所で、なんきんを買いました。

ふだん買い物に行っているスーパーでは、なかなかまるごとのなんきんに出会えないので、

久しぶりにまるごとのなんきんを見つけて、気分高まりました！

とんとんと叩いてみては、詰まっている音をおおっ♪と楽しんだり、

両手で包むように持って、ひんやりした手触りを楽しんだり、

いろいろな角度に変えて、なんきんの形やにおいを楽しんだりしました。

丸だと思ってたけど、よくよく見ると、四角い形をしたなんきんでした。

切って売っているなんきんではできない楽しみ方☆

わたしたちも、

体のどこか一部だけでできているのでもなくて、

どこか一部が私たちの人生をコントロールしているわけでもなく。

内臓はそれぞれの役割をして、お互い支えあっていて、

食べたものを消化したり、血を作ったり、流したり、しているんだなぁと思います。

そして、目に見える体と、見えない心も、お互い作用しあって、わたしができているのです。

それはそれは、とても完全で精妙で最高のバランスでできているのですよねぇ。

すごい！

血の流れる速さや、心臓の鼓動は自分ではどうにもできないけれど、「呼吸する」ということ、

体を動かすこと、どこに心の焦点をあてていくかは、自分で塩梅を調整できるのも、

体と心のおもしろく、素晴しいバランスだなぁと思います。

ヨガというものを通して、

その完全で最高の

体まるごと、心まるごと、まるごとのわたしにつながっていく、ひとつの機会になればよいなと思って、

呼吸、アーサナ、瞑想、リラクゼーションや、言葉で伝えられるもの（ヨガの哲学っていうと硬くなるので）

を一緒に体験していけたらと思っています。

岸和田のプライベートセッションや、

お世話になっている、安心して心ほどけるスタジオさんで、

自然のタイミングでお会いできたらうれしいです。

いつどこでやってるのかなどは、

kurasuhiromi☆gmail.com　（☆を＠に変えて送信してください）

までメールでお問合せくださいね。