2018.01.08 06:11ヨガニードラと日々のめい想クラス＠ヨガミトラヨガミトラさんの中崎町教室で不定期ながらも、こつこつと続けていますヨガニードラクラスを今月からリニューアルすることにしました＊「ヨガニードラと日々のめい想クラス」です。ヨガニードラも横になった姿勢で行うめい想法のひとつですが、それも含めて、日々の生活に役に立つめい想法を紹介し、一...
2018.01.05 04:57新年ホヌアで一日リトリート☆２０１８年の新年があけまして、今年もゆるやかで、あたたかな集りをしていこうと思います。いつもホヌアでの集りは、アーユルヴェーダでいうオージャスのかたまりのような集まり。人と人が集って、たわいもないことをお喋りしたり、大笑いしたり！こういう時間を持つことは、自分のモードを明るくて陽...
2018.01.05 02:40１月のスケジュール○２０１８年がはじまりました。今年もよろしくお願いします。今年もわたしがヨガのこと、アーユルヴェーダのこと、できることや、知っていることで、周りに健やかでゆるやかな方向もあるよ、ということを紹介できたり、誰かの役に立っていけたらと思っています。みんながそれぞれ内側の健やかさや静けさ...