甘いもの、あたたかいもの◎

甘いものと、あたたかいお茶は、おいしい相棒です。

ありがたい。

寒さは、不安や、さみしさや、切ないような気持ちも連れてくるのが自然の摂理で、

アーユルヴェーダでは、風(ヴァータ)の高まりのしるしでもあります。

あたたかいもの、あたためるものが、それのお手当てになります。

よかったら試してみてくださいね。

岸和田のプライベートヨガ教室(プライベートと少人数ヨガクラス)○『くらすよが』ヨガ、ヨガニードラ、瞑想、アーユルヴェーダ、ロミロミ+まいにちのくらし

『くらすよが』岸和田プライベートヨガと和歌山少人数ヨガ+瞑想+アーユルヴェーダ+ロミロミ* プライベートヨガと少人数制ヨガとヨガニードラ、瞑想教室を岸和田、和歌山、大阪市内でしています。 ヨガとヨガニードラと瞑想アーユルヴェーダ、ロミロミと、まいにちのくらしをつなげていきます。

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