２月のスケジュール＊
立春を過ぎても、気持ちからなのか、なんとなく春の気配を感じるように思います。
いろんなことを迷ったり、悩んだりしながら、元気だったり、そうでない日もありながら、
どんなときにも、そう思えないときにも、わたしたちの深い深いところのすこやかさや、
なんとも名前のつけられないホワッとしたぬくもりがそこにあるのは変わらないように思います。
２月のヨガやいろんなことのスケジュールです。
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◆岸和田のクラス◆
主に岸和田の自宅スペースで開催しているヨガやアーユルヴェーダのクラスです。
岸和田でなくても、大阪市内や和歌山でも可能ですので、お声かけくださいね。
＊プライベートセッションになります。
＊女性限定です。
＊ロミロミありのセッションは岸和田のみで、何度かヨガに来てくださった方に限らせていただきます。
＜セッションの日＞
２月１８日（火）午前、午後
２月１９日（水）午前、午後
２月２０日（木）午前、午後
２月２５日（火）午前、午後
３月４日（水）
３月５日（木）
３月１１日（水）
３月１２日（木）
以降、主に月曜日、火曜日、水曜日、木曜日、金曜日（１５時３０分以降）で調整可能です。
ご希望の日にちと時間を仰ってくださいね。
＜お問合せなど＞
kurasuhiromi☆gmail.com (☆を＠に変えて送信してください）
＜『つながるじかん』シリーズ＞
●３回＋２回のシリーズクラスです。
「わたしがわたしになる、わたしをする」
いやし、いたわり、あまやかし、自分の内側とつながりを深めていく、自分の周波数を整えていくシリーズです。
詳細は、こちらをごらんください。
『つながるじかん』シリーズ【わたし＋ヨガ＋まいにちのくらし】のはじまり
＜ヨガニードラ講座＞
●ヨガニードラを通して、自分へのつながりを深める、そこからガイドすることでさらに深めていく講座です。
『自分自身とのつながりを深める、内側の微細な世界に意識を向けて広げていく、
わたしが満たされ、愛を使って生きていくことにつなげていく。』
詳細は、こちらをごらんください。
＊ヨガニードラ講座はじまります＊
＜通常のセッション＞
■プライベートヨガのセッション■（ロミロミなしのセッションです）
●アーユルヴェーディックなセラピー要素の高いヨガになります。
体質、過ごしている環境、心身の不調（慢性疲労、不眠、女性ならではの不調など）にあわせた
オーダーメイドなヨガです。
ご自宅でできるようなことも必要に応じて紹介していきます。
ヨガがはじめての方、じっくりヨガに取り組まれたい方、継続的に心身の調和をとって行きたい方に。
６０分（おはなしをお聞きするなど含めて９０分くらい） ¥7,000
９０分（おはなしをお聞きするなどを含めて１２０分くらい） ¥10,000
■しっとりオージャスのじかん■
●事前にご希望をお伺いするか、その日のカウンセリングで、その日のメニューを決めていきます。
とことんゆっくりしたい方、
ヨガやアーユルヴェーダの智慧にゆっくり親しむ座学をご希望の方、
すべての方に。
おはなしをする時間をゆっくりとっていこうと思っています。
そして、ご自身のヨガの体験を深める時間もゆっくりとっていきます。
これらの中から選んでいきます。
・ヨガ、ヨガニードラ、呼吸法、瞑想、
・アーユルヴェーダの日々の過ごし方のはなしやアドバイス、基礎講座
・ヨガの哲学の話、こころの話
・ヨガニードラ基礎講座の内容
・ロミロミのトリートメント
１２０分 ¥12,000
■ゆっくりオージャスのじかん■
●事前にご希望をお伺いするか、その日のカウンセリングで、その日のメニューを決めていきます。
とことんゆっくりしたい方、
ヨガやアーユルヴェーダの智慧にゆっくり親しむ座学をご希望の方、
すべての方に。
おはなしをする時間をゆっくりとっていこうと思っています。
そして、ご自身のヨガの体験を深める時間もゆっくりとっていきます。
これらの中から選んでいきます。
・ヨガ、ヨガニードラ、呼吸法、瞑想、
・アーユルヴェーダの日々の過ごし方のはなしやアドバイス、基礎講座
・ヨガの哲学の話、こころの話
・ヨガニードラ基礎講座の内容
・ロミロミのトリートメント
１8０分 ¥18,000
◆和歌山のクラス◆
３月１日（日）
１０時１０分～
＜場所＞
和歌山北インターの近く（詳細はご予約のときに）
＜参加費＞
２０００円
わたし自身を整えてお待ちしています◎
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