ヨガやアーユルヴェーダでわたしを知る◎
You are stardust on the earth.
a beautiful little piece of the universe.
この言葉を読んだとき、なんて美しくて、愛にあふれた言葉だろうと思いました。
そして、わたしたちひとりひとり、唯一無二の存在だなぁと思うのです。
壮大なところまで心をはせなくても、日々の中で
色づき始めた紫陽花の花を見たり、さわやかな風を感じたり、
わぁぁぁ~と暑い日差しにじりじり焼かれたりしながら、
笑ったり、怒ったり、喜んだり、おいしさに顔をほころばせたり。
そういう一瞬一瞬が、こころが、この世界にはいのちの数だけあるのだと思ったりしています。
ヨガやアーユルヴェーダで自分のことをみていくことをしていくと、
ひとりひとりの違いというか、その人が持っている素晴しさがあるということに触れていくので、
自分自身への理解と親しみがわいたり、
家族や友達や自分以外の他者への理解と、健やかな境界線というか、互いに認め合い思いやる関係のようなものがでてきて、
自力で立っている一人一人が、集ったり、助け合ったり、分け合ったりしながら、
おのおのの人生を生きていけるような気がしています。
0コメント