ヨガやアーユルヴェーダでわたしを知る◎

You are stardust on the earth.

a beautiful little piece of the universe.


この言葉を読んだとき、なんて美しくて、愛にあふれた言葉だろうと思いました。

そして、わたしたちひとりひとり、唯一無二の存在だなぁと思うのです。


壮大なところまで心をはせなくても、日々の中で

色づき始めた紫陽花の花を見たり、さわやかな風を感じたり、

わぁぁぁ~と暑い日差しにじりじり焼かれたりしながら、

笑ったり、怒ったり、喜んだり、おいしさに顔をほころばせたり。

そういう一瞬一瞬が、こころが、この世界にはいのちの数だけあるのだと思ったりしています。


ヨガやアーユルヴェーダで自分のことをみていくことをしていくと、

ひとりひとりの違いというか、その人が持っている素晴しさがあるということに触れていくので、

自分自身への理解と親しみがわいたり、

家族や友達や自分以外の他者への理解と、健やかな境界線というか、互いに認め合い思いやる関係のようなものがでてきて、


自力で立っている一人一人が、集ったり、助け合ったり、分け合ったりしながら、

おのおのの人生を生きていけるような気がしています。

岸和田のプライベートヨガ教室(プライベートと少人数ヨガクラス)○『くらすよが』ヨガ、ヨガニードラ、瞑想、アーユルヴェーダ、ロミロミ+まいにちのくらし

『くらすよが』岸和田プライベートヨガと和歌山少人数ヨガ+瞑想+アーユルヴェーダ+ロミロミ* プライベートヨガと少人数制ヨガとヨガニードラ、瞑想教室を岸和田、和歌山、大阪市内でしています。 ヨガとヨガニードラと瞑想アーユルヴェーダ、ロミロミと、まいにちのくらしをつなげていきます。

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