１月と２月からのスケジュールのこと＊

わたしの名前、「ひろみ」は漢字で「裕美」と書きます。

今更ながら、その文字のもつ意味を調べてみたら、

「裕」はゆたか、「美」はうつくしい

物質的なもののゆたかさや美しさもありますが、目に見えないところのゆたかさや美しさ、

なにやらわたしが大事にしているものが、名前として生まれたときにもらっていたようです。

２月から、新しく変わっていきます。

そして、変わっていくように見えて、変わることのないものがそこにはあります。

ヨガとアーユルヴェーダ、そしてロミロミのオイルトリートメント。

そのとき、必要なこと、最適なことを紹介していく、提供していく。

心身の調和、調整をしていくことで、力みを抜いて、ゆるんでいくことで、

のびやかで軽やかで、ゆたかで、美しい、自分の本来のバランスのとれた状態に戻っていくために。

**********************************************************************

２月からのセッションの内容です。

岸和田の自宅スペースを使ってしているセッションです。

＊すべて女性限定とさせていただきます。

■プライベートヨガのセッション■（ロミロミなしのセッションです）

　●アーユルヴェーディックなセラピー要素の高いヨガになります。

　　体質、過ごしている環境、心身の不調（慢性疲労、不眠、女性ならではの不調など）にあわせた

　　オーダーメイドなヨガです。

　　ご自宅でできるようなことも必要に応じて紹介していきます。

　　ヨガがはじめての方、じっくりヨガに取り組まれたい方、継続的に心身の調和をとって行きたい方に。

　　９０分　¥10,000

     （月２回　￥16,000）

■ロミロミ＋ヨガニードラ■

　●ロミロミのオイルトリートメントの後、ヨガニードラをするセッションです。

　とことんリラックスし、ゆるんで、やさしくていねいに自分をいたわっていきます。

　１２０分 ¥12,000

■しっとりオージャスのじかん■

　●事前にご希望をお伺いするか、その日のカウンセリングで、その日のメニューを決めていきます。

　　とことんゆっくりしたい方、

　　ヨガやアーユルヴェーダの智慧にゆっくり親しむ座学をご希望の方、

　　すべての方に。

　　これらの中から選んでいきます。

　　・ヨガ、ヨガニードラ、呼吸法、瞑想、

　　・アーユルヴェーダの日々の過ごし方のはなしやアドバイス、基礎講座

　　・ヨガの哲学の話、こころの話

      ・ヨガニードラ基礎講座の内容

　　・ロミロミのトリートメント

　　１２０分　¥12,000

■ゆっくりオージャスのじかん■

　●事前にご希望をお伺いするか、その日のカウンセリングで、その日のメニューを決めていきます。

　　とことんゆっくりしたい方、

　　ヨガやアーユルヴェーダの智慧にゆっくり親しむ座学をご希望の方、

　　すべての方に。

　　これらの中から選んでいきます。

　　・ヨガ、ヨガニードラ、呼吸法、瞑想、

　　・アーユルヴェーダの日々の過ごし方のはなしやアドバイス、基礎講座

　　・ヨガの哲学の話、こころの話

　　・ヨガニードラ基礎講座の内容

　　・ロミロミのトリートメント

　　１8０分　¥18,000

■定員２名までのグループヨガのクラス■

　※ワークショップのような時間の長いクラスは別途になります。

　●アーユルヴェーダの考え方にそった、その日、体調や季節に寄り添ったヨガ

　　９０分　¥3,000

１月は、ロミロミ＋ヨガニードラのモニターになってくれる方のセッションが多くなっていますが、

セッション可能な日もありますので、お問合せください。

２月のセッションの日は、（今のところ）

２月４日（火）午前、午後

２月７日（金）午後１５時３０分~１８時

２月５日（水）午前、午後

２月１２日（水）午前、午後

２月１４日（金）午後１５時３０分~１８時

２月１９日（水）午前、午後

２月２０日（木）午前、午後

２月２１日（金）午後１５時３０分~１８時

２月２６日（水）午前、午後

２月２７日（木）午前、午後

そのほかの月曜日や、火曜日はお問合せください。

土曜日、日曜日は、家族との調整が必要ですので、お問合せください。

お問合せは、

kurasuhiromi☆gmail.com （☆を＠に変えて送信してください）