2018.02.27 09:50わたしが養生好きなのは。みんなに等しくやさしい米粉の豆腐クリームのケーキ。アーユルヴェーダ食堂にて。第２と第４土曜日、中崎町ミトラでまいこさんがおいしいごはんとあまいものを作っておられます。そういえば今までブログなどで書いていなかったのですが、なぜこんなに私が養生好きなのかを書いてみようと思います。へぇ...
2018.02.18 05:10ヨガニードラの輪が広がるための基礎講座＠岸和田わたし自身がたくさんの恩恵を受けているヨガニードラ。わたしが今まで学んできたこと、色々経験させてもらったこと、ヨガニードラについて今のわたしにできることをすべてお渡ししていく講座を企画しました。まずは初回を岸和田で、モニター価格的な感じでやろうと思っています。今後は、和歌山で、大...
2018.02.11 09:28合間のちょっとに助けられる寒い日が続いています。寒さのおかげであやうく呼吸も止まりそうになっていたのですが、あたたかいスープのおかげで、ほぅぅぅぅと一息つけた昨日のお昼でした。ヨガスタジオでのヨガクラスや、家での練習もとてもいいもので、そこで気持ちよいなぁ、呼吸するってこんな感じだったわ！と、おおっ☆と体...
2018.02.08 09:24春が来る前にホヌアで一日リトリート＊春の気配を、なんとなく感じながら、ホヌアで一日過ごす会を２月も開催しようと思います。どこから参加してもらっても、お弁当だけ食べにきてお喋りしてもらっていても、何にもしばられず自分の「こうしたい」という気持ちと過ごすじかんとなりますように○【こんなことをします】◆朝から○アーユルヴ...
2018.02.03 09:30ヨガニードラ基礎講座＊写真は手作り感満載だけど、内容も心込めて作りました。○ヨガニードラ基礎講座（仮）○ .わたしはヨガニードラがとても好きです。日々の充電に、疲れているときの回復のために、体調がしっくり来ないときに、いろんな場面でヨガニードラをしてきました。体を動かすことができないときでもできるとい...