2019.11.29 09:40【モニター募集はじめました】ヨガニードラ＋ロミロミモニター募集はじめました＊女性限定です。体も心もゆっくりする時間、体も心もほぐれる時間。私がゆかりちゃんからロミロミを教えてもらいはじめたきっかけは、ロミロミした後、する前にヨガニードラしたら気持ちいいだろうなぁと、うっとり想像したことでした。ヨガニードラとロミロミを組み合わせた...
2019.11.29 05:52つなげていく試み＊ヨガと、ヨガニードラ、瞑想法（ヨガと一緒だけどあえて別に書いておきます）、アーユルヴェーダ、そして最近まで練習を続けてきたロミロミ（オイルを使ってほぐしていく施術）。それらをまいにちのくらしとつなげていく。そんなささやかなちょっといいこと、試みをこれからもしていきたいと思い、わた...
2019.11.19 08:03関係と距離と、やっぱり自分を。写真は貝塚にあるawaicafeさんちのわんこちゃん。みんなに「かわいい、かわいい」と言われまくっているので、「かわいいですけど、それが何か？」くらいに、かわいいことと愛されていることに溢れていました。気のせいか、気にしすぎなのかもしれないけれど、人と人との距離感、親密感、関係性...
2019.11.17 09:10和歌山でヨガニードラ基礎講座ご希望をいただきまして、１２月に和歌山でヨガニードラ基礎講座を開催することになりました。場所は、岩出市のstudiokulamさんの岩出スタジオをお借りします。この講座は、もちろんヨガニードラのことについて学んでいく講座ではありますが、手法や頭だけでのお勉強をするというより、ヨガ...
2019.11.11 09:25いつでも、どんなときでも、どうぞ＊わたしがやっているヨガクラスに来るときは、気持ちが明るく元気なときも、気持ちがザワザワしていても、頭がポンッとなりそうになっていても、いつでも、どんなときでも、そのままで来てくださいね。どんなときも、そのままの自分の様子を温かく見守ったり、できそうであればケアしていくことを、一緒...
2019.11.04 02:52秋からのヨガニードラ基礎講座○１１月から、内容も増やし、さらに体験を深める時間を増やすことになりました。ヨガを教えておられる方だけに向けた講座、ということでもないので、ヨガを教えておられる方はもちろん、セラピストの方、ご自身の心と体との調和をとっていくようなセルフケアのためにも、いかがでしょう？という講座です...
2019.11.04 02:32１１月のヨガニードラクラス＠ヨガミトラ中崎町この連休は、お天気もよくて、昼間は暑いくらいで、秋の太陽の気持ちよさを、両手いっぱいに頂いているよ！というような気持ちよさです。１１月にも、ヨガミトラさんの中崎町教室で、ヨガニードラクラスを、ゆっくりと開催しようと思っています。ちょうど、秋から冬にかかえてのヴァータ（風）の性質が...