2020.02.24 07:36ムーンサイクルヨガのじかん◎久しぶりにこの「ムーンサイクルヨガ」という名前を使います＊ふだんも女性のホルモンバランスやライフサイクルの変化にあわせることや、アーユルヴェーディックなヨガをしているので、大きな違いはありません。今回の具体的なテーマをもっています。テーマは、「めまい、耳鳴り、頭痛」とのお付き合い...
2020.02.19 08:00３月からのプライベートセッションの予定◎２月の中旬ではありますが、岸和田での３月のプライベートセッションの予定です。（岸和田以外、和歌山や大阪市内でも可能です。）２～３名でのオープンなグループクラスもやると思いますが、随時更新していきます。グループクラスでもおひとりになることもあります。そのときは人数というか状況がプラ...
2020.02.07 05:57ととのえる時間【ヨガニードラのじかん】ヨガニードラと呼吸法などで、体とこころをととのえるじかんです。２月の岸和田でのグループクラスになります。わたしはヨガニードラが好きで、ヨガの経験のあるなしや、年齢や、運動得意不得意とかの条件なく、さまざまな環境や状況にあるときでも、わたしを甘やかし続けてくれるふところの深さが好き...
2020.02.05 07:45２月のスケジュール＊立春を過ぎても、気持ちからなのか、なんとなく春の気配を感じるように思います。いろんなことを迷ったり、悩んだりしながら、元気だったり、そうでない日もありながら、どんなときにも、そう思えないときにも、わたしたちの深い深いところのすこやかさや、なんとも名前のつけられないホワッとしたぬく...
2020.02.05 07:41『つながるじかん』シリーズはじめます＊【わたし＋ヨガ＋まいにちのくらし】のはじまり講座というと構えてしまうかもしれないので、あえてつけませんでした。『つながるじかん』シリーズです。今のところ３回、その後２回、そのあとも少しずつつなげていこうと思っています。各シリーズ終了後に、ご希望あれば修了書お渡しします。（心への前向きな種まきになれば）個別で日程調整のプライ...
2020.02.05 04:55＊ヨガニードラの講座はじまります＊■ヨガニードラ講座はじります■『自分自身とのつながりを深める、内側の微細な世界に意識を向けて広げていく、わたしが満たされ、愛を使って生きていくことにつなげていく。』今までの岸和田や大阪市内での開催に加えて、いつもお世話になっている泉佐野のヨガスタジオstudiokulam さんで...