わたしのためのヨガ○プライベートヨガのこと

蒸し暑くなってきて、さっぱりすっきりしたものを飲みたくなってきました。

実は去年まで炭酸飲めなかったんですが、突如おいしいと思って飲めるようになったのです☆

そんな風にわたしも少しずつ変化しています。

ヨガも本来は一対一で行うものだったそうで、その時代を生きていないので、

そうだったらしいとしか言えないのですが、

わたしが学ばせてもらったことや、体験してきたことからも、

「その人にあったヨガをする」ということは、この世界でユニークな存在である「わたし」にとって自然なことのように思います。

わたし自身も日々の練習は、今日の自分にあわせたものにしています。

ひとりひとり過ごしている環境も、年齢も、持って生まれたものも違います。

そのときテーマになっているものも違います。

それにあわせたヨガをするには、プライベートヨガがいいなぁと思っています。

それにわたし自身が一対一のときに、お互いやりとりする会話や、なんというか交換しているものがとても好きなのもあります。

■プライベートヨガは１回ずつと３回券を作りました■

プライベートヨガもしているよ～というお知らせもかねて、

またプライベートヨガを継続的に続けてもらうことで、また味わいも変わるかも

しれないなというのもあって、

ふだんは、一回一回のセッションごとにセッション料金頂いているのですが、

（６０分で３０００円、９０分で５０００円）

６０分を３回で８０００円

９０分を３回で１２０００円

という、ふだんやらない３回券みたいなものを考えてみました。

■プライベートヨガのこと■

　＊プライベートセッションは、ヨガ、めい想、ヨガニードラ、アーユルヴェーダのおはなしなど、お会いした方の興味やテーマにそってすすめていきます。

　　（例）

　　　・ヨガがはじめてなのでゆっくりしたい。

　　　・年齢的な不調が出てきたり、眠りが浅い、などそのときのご自身にあったヨガやリラクゼーションがしたい。

　　　・体を動かすのができないときでも、深いリラクゼーションの練習やめい想をしてみたい。

　＊ヨガがはじめての方でも、むしろはじめての方は、よりご自身のペースでできるので

　　プライベートヨガがすすめかもしれません。

　＊アーユルヴェーダの考えをもとにしたやさしいセラピー的なヨガをしています。

　　おはなしをお伺いしながら、ヨガやセルフケアについてご紹介していきます。

　＊女性限定とさせていただいています。

　＊場所は岸和田になります。（南海岸和田駅から徒歩約１０分）

　＊岸和田以外でご希望の場合は、交通費＋貸しスペース代もご負担お願いしています。

■ご予約やお問合せ■

kurasuhiromi☆gmail.com　（☆を＠に変えて送信してください）

または

yoga_hiromi☆yahoo.co.jp　（☆を＠に変えて送信してください）