2018.07.30 05:03８月のスケジュール暑いです。もう暑いしか言葉出てこない今年の夏ですね。それぞれの場所で、養生してお過ごしくださいね。どんなヨガをしているか、どんなクラスをしているか、どんなことを大切に思っているかは、下手なりでも書き続けて伝えていかないと心で念じているだけでは届かないものです。世の中にはいろいろな...
2018.07.09 04:59ひと息つく方法の紹介＊今、さまざまなことが起こっていて、大変な状況にある方、またその渦中にいなくてもネットやテレビで観ることで心を痛めている方、ご自身や家族の看病や介護で、やらなくてはならないことを抱えておられる方、それぞれの立場や状況で、体や心が緊張状態にあるとき、おうちでもできること、緊張をいった...
2018.07.06 05:13愛とかあれこれについて、ふと気づいたこと○たいへんな大雨です。みなさま安全に、安全にお過ごしください。今日はヨガミトラのクラスの日だったのですが、代表のなおさんから「交通機関が不安定だし、自然の流れに寄り添って今日はおやすみにしましょう」とご連絡いただきました。最寄り駅からの電車が運休していたので、自然に沿っていくと、...
2018.07.03 09:55わたしのためのヨガ○プライベートヨガのこと蒸し暑くなってきて、さっぱりすっきりしたものを飲みたくなってきました。実は去年まで炭酸飲めなかったんですが、突如おいしいと思って飲めるようになったのです☆そんな風にわたしも少しずつ変化しています。ヨガも本来は一対一で行うものだったそうで、その時代を生きていないので、そうだったらし...
2018.07.02 07:52ヨガをつづけていくこと＊ヨガクラスの中では、ポーズ練習もしているので、体をほぐすこと、適切に使うことで、血がのめぐりがよくなったり、足の重だるいのが楽になったりすることで、気持ちもなんとなく明るい方向に向かったりするのもいいなぁと思っています。体という「わたし」というものをわかりやすい方からほぐしていく...
2018.07.02 05:20くらしの中のヨガニードラ＠カフェスロー共通の趣味を通して知り合ったわたしたち。何年か後に、一緒にワークショップを何回も開くことになるとは、人生とはおもしろいものです。春に大阪に来たタイミングでヨガミトラでインド占星術のおはなし会をしてくれたひとみちゃん。そのひとみちゃんのお声がけで、一度行ってみたいなぁと思っていた東...