2019.09.20 08:54秋が来たようだよ！ヴァータと足ツボ今朝窓を開けたとき、「寒っ」と今期はじめて言いました。昨日も、うろこ雲がいっぱいで、夕焼けの色が秋の色になっていました。秋、来ましたね。夏が終わり、秋が来て、冬に少しずつ季節が変わっていく今の時期、アーユルヴェーダでは「ヴァータ（風）」のエネルギーがむくむくと高まりはじめると考え...
2019.09.18 08:04ゆっくりする、ゆるむ、ひと息つく、リラックスする、していいよ☆完全にリラックスして座っているちくわさん。何をしてもしなくても、みんなに愛されていると思っているし、むしろ当たり前すぎるらしいし、みんなことが大好きらしいです。全身で愛されること、愛することをしているちくわさん。わたしは、どちらもまだまだ上手ではありませんが、少しずつ少しずつ。前...
2019.09.17 09:21自分自身をケアすること＊先日頂いたコーヒー。ちょこっとつけてくれたお菓子との時間に、心を休ませることができました。そういう時間って、なかなか取れないけど、ありがたいし、毎日を生きていくのに、心の向きを変えるのを手伝ってくれるように思います。先日から香さんのワークショップなどのお知らせ文を読みながら、「ほ...
2019.09.14 01:37あたまの中とかばんの中写真は、ときどき行く、日本茶のカフェさんの器たちです。ひとつひとつが、それぞれの美しいたたずまい。それが美しい間合いでお互いの美しさを分け合っている感じが好きです。じーっとこのお盆の上で作られている世界をながめているのも好きです。こういう時間が、何かとお祭のように忙しい頭の中をゆ...
2019.09.12 02:09ことこと。タイトルの「ことこと」。最初は、「個と個と」と書いてたのですが、じーっと漢字みてたら、こんな字だったっけ？というあの現象になりました。笑そして同じ字が集っているのをみていると、ひーっとなるのでひらがなに。（集合体なんとかというやつですね）話を戻しまして、人はひとりっきりではなくて...
2019.09.09 09:18わたしの軸今日はプライベートヨガの日でした。すごくお久しぶりの方で、わたしもどうしているかなぁ？と思っていたら、ご連絡くれて、久しぶりの再会となり、一緒にヨガができました。うれしい。久しぶりなので連絡しづらいなぁと思っている方が、もしおられたら、何年もお会いできてなくても会えることが、まず...
2019.09.06 05:42メモに残っていた言葉、今日の言葉＊ゆるむ、今必要な力以外はゆるめている、をまさに体現しているちくわさん。スマホのメモ帳に、ずいぶん前に残していた言葉。今日探しものをしているときに、ふと目に入りました。今日のわたしに、スマホさんからの贈り物でしょう。『緩むということは、自分の使っていない力を使えるようになるというこ...
2019.09.05 07:49ことば↑今から来てくれる人を、ダッシュして迎えに行こうとアイドリング中のちくわさん。ことば。文字になった言葉、声に出して発せられた言葉。どちらも。今のわたしには、あのときあの言葉をもらったおかげで、心をぐっと支えてもらったという言葉があります。きっと、言ってくれたほうは覚えていないかも...
2019.09.04 07:45９月の岸和田のヨガのよてい○おいなりさん９月にはいりました。夏と秋がいったりきたり。夏と秋がまざりあう季節。ヨガとお茶とゆっくりした時間を用意してお待ちしています。この前、大好きなおいなりさんを食べていたときに、ふと思ったのですが、おいなりさんって、おあげさんで包んでいることを誰も当たり前のように思っているなぁって。（...